Hej fina läsare!

Nu är jag tillbaka efter att ha varit sjuk i influensa. En sån där influensa som slår ut kroppen totalt. Halsont , känningar i bihålorna , hög feber och sedan ned i luftvägarna och hosta. 

Eftersom jag jobbar med och är mycket intresserad av alternativmedicin så är det det jag använder när jag blir sjuk. 

Denna gång har jag använt

Ingefära – Jag skivar en rot och låter den sjuda 25 -30 min så det blir riktigt starkt och dricker sen flera koppar under dagen. När väl förkylning brutit ut behövs det stora mängder för att du ska få effekt . Ingefära är även bra vid maginfluensa , ledvärk , kalla händer och fötter. Den är inflammationshämmande. Du kan med fördel lägga i skivad citron och honung. Jag dricker den gärna varm som te , men du kan göra den superstark och ta den som en liten shot. 

Så här års och framförallt när du är sjuk så ska du med fördel dricka varmare drycker och undvika de kalla.  Dricker du vatten så låt det vara rumstempererat och skippa isen som de gärna serverar på restauranger. 
Bikarbonat – 2 kryddmått som blandas i 2 dl vatten . 4 ggr / dag första 3-4 dagarna sedan 1 gång / dag. Används vid förkylning men är oxå väldigt effektivt mot hosta. Bikarbonat gör kroppen basisk och på så sätt läker förkylningen snabbare ut. 
Jag har även tagit tabletter från Holistic som heter Immunstark. 

Andra starka antioxidanter som du kan använda är 

C- vitamin -finns en som är buffrad och det betyder att den är vänlig för magen. 

Kanadensisk gulrot -är en ört ( jag använder flytande ) som är väldigt bra vid bihållebesvär. 

Propolis – tabletter som slår ut bakterier svam och virus. 

Vitlök – ytterligare en naturlig produkt som har kraftiga resurser för våran hälsa. 

Ja det finns en uppsjö att välja mellan för att hålla sig frisk eller att bota sin influensa med. 

Det som är bra med alla dessa produkter är att de stärker kroppen och inte slår ut något annat än de bakterier som vi vill bli av med. 

Du påskyndar ditt tillfrisknande och kan slippa att gå och dras med hosta eller förkylning i flera veckor. För att få effekt gäller det att hänga i och först ha lite högre doseringar för att sedan minska ned , men inte sluta utan fortsätta tills du är helt bra.
 Sådär nu till veckans budskap ?

 Det fina med livet är att det är föränderligt och att du alltid får nya möjligheter. Möjligheter till förändring , förnyels och nya chanser när det inte gått  du tänkt.

Denna vecka ska du sänka tempot lite på det som snurrar i dina tankar . Du har en mycket fin vår framför dig.

Så rusa inte iväg nu och bygg upp oro och funderingar på hur saker o ting ska lösa sig.

Du ska snarare luta dig tillbaka och njuta av här o nu . Njut av att du inte har alla svar , förvänta dig att det löser sig till det bästa eller bättre än du ens kan föreställa dig. 

Är du hemma och är sjuk så tänk att det är precis det som din kropp behöver.  Vila återhämtning och utrensning. 

Roliga stolar inne i centrum i Nässjö ?Inbjuder till att sätta sig en stund?

Den här veckan är en utmärkt vecka att du sätter dig med penna o papper och skriver ned vad du vill uppnå under året( om du inte har tagit tag i det tidigare)

Att ha en plan för vart du vill hamna , hur du vill må och om det är något du vill uppnå. Här ska du inte fundera så mycket på hur du ska nå dit , utan mer bara gör klart VAD det är du vill uppnå. 

För om du enbart låter saker ske av sig självt så kommer det inte hända så mycket.  Då kommer du vara kvar där du är idag . 
Så ta denna vecka till reflektion ,meditation och njut av att stanna upp. Lägg inte energi på sådant du inte kan lösa i huvudet. 

När du känner lugnet så skriv .. Det kan vara så för en del att lugnet kommer när du väl skriver. 
Du behöver inte veta allt , men om du vill utvecklas och förändras så skriv ned det som du vill ska ske under närmsta året. Det kommer hjälpa dig på vägen .. Det kan förändra ditt liv

Passa på att prova något nytt denna vecka. Änglarna vill förmedla glädje i ditt liv ?

Morgonpromenad med Flippis runt sjön i Nässjö ☀

Fantastiskt vackert här , även om vädret ärligt tråkigt . Ser fram emot att komma tillbaka hit och få njuta i vårsolen ☀

Den vackra statyn mor o barn ?

Ledord 

Våga släpp taget o lita på att det löser sig.

Var snäll mot andra men främst mot dig själv

Du är värdefull / Jag är värdefull 
Kram Camilla?