Brist på D-vitamin kan kopplas till 36 % av sjukvårdskostnaderna direkt och ytterligare 28% indirekt. Totalt 64 %!
Veckans produkt V 35 D3 vitamin
Vitamin D 3 för alla smaker och behov
Här kommer jag varje vecka presentera olika produkter och vad de gör i kroppen.
Alla produkter finns att köpa/beställa hos mig eller i min webb-butik
Riseandshine.vitamera.se
Holistic är ett företag med högkvalitativa kosttillskott och har ett fenomenalt företagsklimat. Genom sin satsning både på sina anställda, sina produkter och sitt miljötänk( helhetstänk ) är de unika.
Vitamin D från Solen
Eftersom UVB filtreras bor i atmosfären när solken står lågt, kan vi på våra breddgrader bara bilda vitamin D under sommarhalvåret.
Ju större exponerad hudyta, desto mer vitamin D bildas. Efter ca 30 min i stark sol uppnås cirka 10 000 IE, sedan sker ingen ytterligare produktion i huden. Det är alltså bättre att vara ute i solen kortare stunder än långa stunder mer sällan.
Vitamin D från kosten
Fet fisk, ägggula och naturligt feta sommarproducerade mjölkprodukter. För att komma upp i 2000 IE behöver man äta 350 g fet fisk per dag. 35 ägg per dag eller dricka13 liter berikad lättmjölk.
Vegetarisk kost är fattig på D vitamin, men det finns små mängder i kantareller och i trattkantareller. Låt dem torka i solen så ökar mängden.
Studier visar att gravida och ammande kvinnor behöver extra tillskott av D-vitamin.
Användningsområden
Brist på D-vitamin kan kopplas till 36 % av sjukvårdskostnaderna direkt och ytterligare 28% indirekt. Totalt 64 %! Områden som studerats är:
- Hjärt och kärlsjukdom
- Diabetes
- Autoimmuna sjukdomar tex MS
- Olika slag av infektioner
- Cancer
- Benskörhet
- Depression
- Hudproblem som akne, psoriasis och eksem,
Flytande D vitamin 500 ml 179 kr
D-vitamin droppar i olja 50ml 149kr
D- vitamin 2000 50 ug 90 kapslar 129 kr
D-vitamin 5000 125 ug 90 kapslar 219 kr
K2 + D3 i kokosolja 60 kapslar 69 kr
Info från Holistic
Låt solen fortsätta skina på dig ..
Kram Camilla <3
Mental tränare , Näringsterapeut Träningsinstruktör
