This is from your friends in heaven ..

Din energi speglar var du är idag.

Din energi speglar dina senaste känslor.

Dina känslor som du känner har uppstått i de händelser du gått igenom den sista tiden , de senaste dagarna.

Det går inte längre tillbaka än så -De sista dagarna ! Även om du vet att något som hände dig för 1 vecka sedan , 1 månad sedan 1 år sedan eller längre tillbaka påverkar dig än idag så är det känslan från de senaste dagarna som ger dig dagens resultat !!

Detta betyder att du kan ändra på det som fortsätter göra ont inuti dig , det som plågar dig , det som fortsätter ta din kraft .

Vi förlorar människor vi älskar , som står oss nära . Vi förlorar våra barn , våra föräldrar och ibland våra vänner.

Vi hamnar i kläm och vi blir oense , osams , missförstådda . Vi blir av med våra jobb.

Vi blir sjuka skadade , sårade , trasiga .

Vi blir utsatta för mobbing och vi känner oss överkörda när alla andra talar om vad vi ska göra.

❤️ Vi finner oxå kärlek , nya vänner och känner frid och fröjd . Ibland så svävar vi fram på moln . Tar lätta danssteg och ler i flera dagar.

Vi snubblar in i något som hjälper oss vidare.

Vi skrattar åt allt och ingenting . Vi kramas och inga ord behövs i vissa stunder . En blick , en nick , ett leende och vi är i samklang och samförstånd.

Sitter du just nu fast i en eländig känsla ?

Du saknar kärlek , omtanke , värmande ord ?

Du försöker desperat att ändra på någon annans åsikt? Var ärligt mot dig själv när du ställer dig den frågan.

Min fråga till dig är !

Vad gjorde du igår ? Hur kände du då?

Vad gjorde du i förgår ? Hur kände du då?

Här har du svaret .. Eller hur !?

Den känsla du har idag – kommer från det du gjorde de senaste dagarna , ibland från de senaste timmarna.

Hade du en bra dag ? Men ändå har en negativ känsla idag ?

Då vill jag att du funderar på hur du kunde skifta från det som var bra till att fokusera på det som är dåligt igen.

Har du gått så länge med fler negativa känslor i ditt mentala tillstånd , att du skapat dem till en grundvana , så behöver du träna bort den vanan.

Say something beautiful

Säg något fint till dig själv varje dag . Flera gånger om dagen.

Le mot din spegelbild.

Behandla din kropp och din själ med kärleken du så desperat söker efter hos andra.

Var ödmjuk inför andra , även när du inte förstår deras sätt att vara.

Ge av dig själv i ord , omtanke och värmande blickar, nickar och leenden.

Så har du inom några dagar -Ja faktiskt !! Inom några dagar ändrat din negativa känsla till en skön varm känsla och inställning.

Döm inte dig själv för de beslut du tagit som blev helt fel . Släpp taget och behåll lärdomen och den vishet som du lärt dig av ditt misstag.

Ledord

Hur kan jag skapa en lyckokänsla idag?

Ett steg i taget

Små steg är oxå steg framåt ?

Du är inte ensam – Du är bara på fel frekvens . ..Frekvensen går att ändra på ..när du vill..❤️

Varm kram Villan ????