Den som syns mest och skriker högst är inte alltid bäst.

Är du medveten om din egen framtoning och hur du uppfattas av andra?

Är det viktigt att alltid prestera för att du ska känna dig nöjd med dig själv ?

Är andras uppmärksamhet och åsikter avgörande för att din dag ska känns bra?

Beröm och uppmuntran är bra och viktigt på många sätt. Men om du känner att du måste prestera för att få uppmärksamhet av andra och för att duga så kommer ditt liv bli jobbigt. Dina känslor kommer pendla som en jojo. Från supertoppen till ner i avgrunden kan då skifta väldigt snabbt. Lycka- Depression.

Arbeta på att stärka din självkänsla och din självbild , så kommer din känslobarometer blomstra. Och när du vissnar så är det ok det oxå. Då vet du att det bara är tillfälligt och att svackan inte är så djup.

Självförtroende har ingenting med detta att göra utan det är din bild av dig själv och din känsla av dig själv du behöver jobba med.

Kan du öva en hel dag på att göra saker för din skull , utan att vara beroende av någon annans beröm/uppmuntran?

Lär du dig att vara stark i dig själv , kommer du lättare uppnå dina mål och drömmar. ?

Då är du oberoende av vad andra tycker och tänker. Ditt liv rasar inte för att någon har en annan åsikt, utan fortsätter med det du tror på.

Givetvis kan du alltid rådfråga andra och lära av andra. Men du styrs inte av andra, det är det som är skillnaden ?

Camilla Wellsén

Mental tränare Medial vägledare Dansinstruktör

Coaching

Mediala sittningar

Kurser

Föreläsningar

Dansklasser

Behandlingar

rise-and-shine.se

Kontakt:camilla@rise-and-shine.se

070-331 34 99

Lämna alltid ditt nr vid meddelande

Nästa kurs i Varberg 27-28 April.

Medial och mental utveckling.