Budskap för V 28

Den process du nu går igenom kostar dig energi så därför är det av största vikt att komma ihåg att leva här o nu. I nuet uppstår harmoni. I nuet uppstår magi. I nuet finns inga krav, utan här finns nyckeln till det du vill uppnå imorgon.

Då du har många strängar på din lya just nu är det lätt att bara köra på för att plötsligt komma in i ett virrvarr av känslokaos.

Från superbra till plattfall. Du söker med ljus o lykta efter lösningar. Du presterar på hög nivå. Och du har bitvis känt att NU , NU blir allting bättre. NU fixar jag det här. Sedan undrar du varför dina känslor börjar svaja , varifrån kom energibristen, missnöjet. Tröttheten och den ensamhet som träder fram , fast du kanske har fullt med folk runt omkring dig.

Du undrar varför , jag gör ju rätt saker? Jag gör det jag tycker om och är bra på? Varför hamnar jag fel , fast jag gör rätt?

Har du hört talas om att vilja för mycket?

En idrottare som vill för mycket gör ingen bra prestation. För det ligger en konstant anspänning och stör. Oftast både mentalt o fysiskt.

Ja du gör rätt saker och ja du är på rätt väg MEN du kan inte springa i ett ekorrhjul för att finns lyckan. Du behöver harmoni och balans. Lustigt eller hur. Harmoni o balans vet du ju precis vad det är. Du säger det själv till andra. Kanske har du glömt bort att det gäller även dig?

Nu är idag. Nuet är just nu. Du kan inte skjuta upp harmonin tills efter nästa sak du “måste” fixa. Du kan inte skjuta upp harmonin till efter sommaren. Till efter …det du tror är så viktigt att prestera först.

Det är dags för dig att söka harmoni i din vardag. Är glaset halvtomt eller halvfyllt?

Förstår du skillnaden ?

Du kan ha fullt upp , men lägg inte harmonin åt sidan. Det är inte värt att stressa o prestera o prestera om du alltid ser ( känner ) att glaset är halvtomt.

Nej fokusera på det innehåll som finns. Se att glaset( livet) är halvfyllt och med möjlighet och plats för nya upplevelser.

Låt tomrummet du känner och saknar vara öppningen till harmonin. Du har plats för harmoni i ditt liv!

Ledord

?Harmonin uppstår i nuet!

?Stanna upp!

?Njut av det enkla !

?Tro på mirakel och du kommer uppleva mirakel.

Kläder efter väder?Påväg att verka hästhovar,

Kram Villan ?

Camilla Wellsén

Mental tränare Medial vägledare

Kontakt camilla@rise-and-shine.se

Sommarerbjudande

2X60 min coaching el medial vägledning

800kr . Båda tider skall bokas innan 9e aug.