Veckans produkt V 34 LactoVitalisPro                                                          

Mjölksyrabakterier och fibrer för en friskare tarmflora  

Här kommer jag varje vecka presentera olika produkter och vad de gör i kroppen.

Alla produkter finns att köpa/beställa hos mig eller i min webb-butik

riseandshine.vitamera.se

eller direkt hos Holistic.

Holistic är ett företag med högkvalitativa kosttillskott och ett fenomenalt företagsklimat. Genom sin satsning både på sina anställda, sina produkter och sitt miljötänk( helhetstänk ) är de unika i sitt företagande.

 Lakto Vitalis Pro innehåller 12 bakteriestammar inklusive mjölksyrabakterien Lactobacillus rhamnosus GG. Cirka 90% av bakterierna kommer oskadda fram till tarmen. En kapsel ger garanterat minst 6,5 miljarder bakterier ända fram till utgångsdatum. Förpackningen är specialdesignad för att ge högre kvalité och bättre hållbarhet. LactoVitals Pro innehåller också FOS ( fruktooligasackarider) vilka ger rätt näring till mjölksyrabakterierna. Alla bakteriekulturer är helt mjölkfria.

Användningsområde

• För att stärka allmänhälsan
• IBS och andra tarmsjukdomar
• Diarré speciellt infektiös
• Allergi eksem, astma
• Urinvägsinfektioner
• Vid svagt imunförsvar, infektionskänslighet
• Under och efter antibiotikabehandling ( vänta i 2 timmar mellan intag av antibiotika och intag av Lacto Vitalis Pro)

Studier visar att Lactobacillius har haft stor påverkan på nervsystemet hos personer med ADHD och Asberger.

Positiv effekt vid IBS

Kan motverka eksem och allergier, och minska inflammationen i tarmen.

1 burk innehåller 30kapslar och kostar 291 kr

Finns även för barn Lacto Vitalis KIDS 30 tabletter 185 kr

Information från Holistic

Kram Camilla <3

Budskap för V 27

Värmen är på väg och så  är även kärleken i ditt hjärta

Denna vecka är det mycket som öppnas upp inom dig , och livet kommer allmänt kännas lättare.

Om du har ett projekt du vill starta så är det nu läge att komma igång. Du behöver inte ha alla svaren från början , utan det kommer växa fram under tiden.

Det som startar i dig nu och de närmsta veckorna framåt kommer påverka och vara dig gynnsamt under hela hösten och för vissa även nästa vår.

Det som sker inom dig är att ditt hjärta fylls med kärlek och då öppnar du automatiskt upp . Du kommer känna dig starkare och gladare. Piggare och friskare.

Din omgivning kommer märka av din energihöjning, så bli inte förvånad om du får frågor ,kommentarer uppskattning och komplimanger.

Det motstånd som du tidigare känt och inte riktigt förstått kommer nu börja att lösas upp.

Passa på att fira denna vecka ! Stort som smått.

Låt den glädje och styrka som nu börjar bubbla inom dig få komma fram.

Ledord

Jag firar livet

Jag tar emot den kärlek som finns inom mig och ger den vidare

Jag älskar..

Varm Kram Villan <3

               En burk Benstark kostar 216 kr . 60 tabletter

Här kommer jag varje vecka presentera olika produkter och vad de gör i kroppen. Att var frisk och må bra och känna glädje är det viktigaste uppdraget vi har i livet. Det är lätt att bara köra på och att glömma vissa delar som vi ständigt behöver underhålla för att må bra. Vi behöver arbeta på många plan samtidigt och har vi mycket runt oss , så kan vi ha fullt upp med att hinna med på ett plan. Då skapas obalanser i kroppen. Att tillföra näring och syre är en av delarna i att vara frisk. Ibland behöver vi även extra näring när våra kroppar har hamnat i för stor obalans.

Alla produkter finns att köpa/beställa direkt  hos mig eller i min webb-butik  riseandshine.vitamera.se

Finns förmodligen även i din lokala hälsokostbutik.

Holistic är ett företag med högkvalitativa kosttillskott och ett fenomenalt företagsklimat. Genom sin satsning både på sina anställda, sina produkter och sitt miljötänk ( helhetstänk) är de unika.

Benstark är en kombination av K2 och D3 tillsammans med C vitamin och 7 mineraler och spårämnen.

En mycket trevlig bonus med produkten är att vitamin K2 också förhindrar inlagringen av kalcium i mjukvävnad, såsom kärlväggarna. Detta gör att kärlens elasticitet bibehålls vilket minskar risken för hjärt och kärlproblem.

Det är känt att både vitamin K2 och D3 påverkar omsättningen av kalcium i skelettet. De samverkar och ökar upptaget från tarmen, samt att K2 ser till att det hamnar på rätt ställe i kroppen.Framförallt i skelettet.

Både magnesium och kalcium är viktiga för skelettet. Ofta ligger fokus på att kalcium ger starka ben. Men faktum är att många har fullgoda eller till och med för höga nivåer av kalcium i kroppen.

Problemet är att detta kalcium inte alltid kan användas på rätt sätt eftersom vi ofta saknar andra nödvändiga ämnen, däribland magnesium eller ett av flera av de övriga näringsämnena som finns i Ben Stark.

Andvändningsområde   

Förebygga benskörhet

Stärka skelett vid benskörhet

Hjärta och kärl

Prostata- motverkar kalciuminlagring

För kontakt med mig finns jag på

camilla@rise-and-shine.se

Kram Villan <3

Veckans produkt  V26

Här kommer jag varje vecka presentera olika produkter och vad de gör i kroppen. Att var frisk och må bra och känna glädje är det viktigaste uppdraget vi har i livet. Det är lätt att bara köra på och att glömma vissa delar som vi ständigt behöver underhålla för att må bra. Vi behöver arbeta på många plan samtidigt och har vi mycket runt oss , så kan vi ha fullt upp med att hinna med på ett plan. Då skapas obalanser i kroppen. Att tillföra näring och syre är en av delarna i att vara frisk. Ibland behöver vi även extra näring när våra kroppar har hamnat i för stor obalans.

Alla produkter finns att köpa/beställa direkt  hos mig eller i min webb-butik  riseandshine.vitamera.se och givetvis direkt hos Holistic.

Först ut är Holistic Cellsyre.

Holistic är ett svenskt företag med högkvalitativa kosttillskott och ett fenomenalt företagsklimat. Genom sin satsning både på sina anställda, sina produkter och sitt miljötänk ( helhetstänk) är de unika. Deras Holistiska synen är grundstommen i företaget och som återförsäljare känner jag en stolthet att få sälja deras produkter.

Denna lilla flaska kan användas till mycket och är en produkt som alla borde ha hemma i förbandslådan.

När syre binds till vatten kallas det stabiliserat syre. I cellsyre är stora mängder syre bundet till vanligt koksalt och löst i vatten.

Cellsyre är pH neutralt ( 7,2) och har en salthalt under 5 ppm.

De flesta andra liknade produkter har ett ph som ligger runt 10 eller högre.

Denna produkt kan användas både invärtes och utvärtes.

Produkten tillför syre i cellerna , och som vi vet är syre en förutsättning för ett friskt liv.

• Användning
• Ögoninflammation och vagel
• Jetlag och besvär i samband med flygning
• Utvärtes vid eksem, allergi, brännskador och sår
• Fysisk aktivitet
• KOL och emfysem
• Bihåleinflammation, invärtes och direkt i näsan
• Bensår, invärtes och utvärtes
• Vid vistelse på hög höjd

En flaska kostar 261 kr                            

Kram Villan <3

Camilla Wellsén Näringsterapeut Mentaltränare Gyminstruktör

 mail camilla@rise-and-shine.se

Det blåser medvindar på ditt skepp nu. Det är dax att hissa seglen och segla iväg. Var inte rädd för blåsten , den tar dig dit du vill..

Din energi har lagrats under längre tid nu . Det finns ett syfte till det som varit. En uppladdning inför det som komma skall. 

Din styrka och energi har laddats och lagrats. Stora saker är på ingång . Så var beredd att låta skeppet styra dig mot äventyret.. För det är ett äventyr som väntar på dig , och det är stort!

Tro på det goda och det goda växer. Tro på mirakel och du kommer upptäcka fler mirakel i ditt liv. ?

Har du känt dig orkeslös och seg utan större anledning på sista tiden ?  Sovit men ändå inte känt dig utvilad. Haft vilja , men inte ork ? 
Upplevt att din energi inte räcker hela dagarna och att du kanske vaknat till utan anledning på nätterna ? 

Var inte orolig , för det är snart påväg att vända. Du är inte ensam om att ha upplevt ett sänkt energiflöde. 

Ta den här tiden till vila , reflektion och eftertanke.  Behöver du vila så gör det. 

Behöver du vara ensam så var det. 

Spendera tid med de som ger , inte de som tar. Extra viktigt just nu när du inte har ditt normala överflöde att ta av. 

Bra platser att besöka nu i sommar . Hav , sjöar kyrkor. Skog natur och vandringsleder. 

Behöver du en dag hemma i solstolen så låt det vara så .. 

Låt äventyret komma till dig – Du behöver inte jaga äventyr , för då hamnar du fel . 

…Och ja äventyret kommer, det är påväg likaså din energi den är oxå påväg att fyllas på ?

Ledord 

Det är inte alltid det du gör som är det viktiga – utan hur du gör det. 

Det är inte alltid det du säger som är det viktiga – utan hur du säger det 
 Varm kram Villan ?

Här ser du våra små söta kattungar som är 6 veckor. Roligt att följa dessa små krabater o deras utveckling. 3 små olika personligheter. 

Varför är det så svårt att vara sig själv närmast ? 

Varför är det lättare att tala om för sig själv att jag är sämre än andra?

Varför är det lättare att tro att jag är mindre älskad och mindre värd än de som finns runt omkring mig? 

Låt livet vara det äventyr det är ämnat att vara?

Att sitta fast mellan 2 bergstoppar och inte veta om du ska släppa taget med händer eller fötter först är idiotiskt ?

För hur du än gör kommer du falla.. Ibland handlar det om att fortsätta och inte klamra sig fast vid det som varit . 

Om du tillhör de som vill ha lösningar serverad på ett silverfat .. så glöm det !!

Då missar du äventyret, äventyret som vi faktiskt kallar livet. 

Ibland är våran väg vinglig och inte helt enkel , men precis som våran lilla kattunge så får vi prova oss fram . Steg för steg . Vi kanske är ostadiga o osäkra i början , men ju fler steg vi tar desto säkrare o starkare blir vi. 

Ett underbart liv börjar och slutar i kärlek . Men du kan inte kräva kärlek från någon annan när du kastar skugga på dig själv.

Du är en underbar vacker varelse som ska ge dig själv det bästa du har. Godheten till dig själv . Du är värd din egen kärlek. 

Har du svårt att vara snäll mot sig själv?

En förändring tar tid , men desto snabbare du börjar , desto fortare får du resultat. 

Öva dagligen på att se det goda i dig själv. 

Skriv ned 3 egenskaper , attributer, drivkrafter eller annat som du tycker om hos dig själv. 

Se dig in i ögonen i spegeln och le . Säg några vänliga ord till dig själv 

Om du har svårt att komma på något , be en vän om hjälp . 

Fyll på din lista och läs på den varje dag ?

Ett underbart liv börjar och slutar i kärlek och det är du värd .

Ledord

Jag är underbar

Jag är älskad för den jag är 

Jag accepterar mina svagheter och älskar mig som jag är. 

Varm kram Villan ?

Hand i hand för evigt ? Varje dag , varje tillfälle , i varje litet ögonblick så är du inte ensam hur eländigt det än kan kännas . 

Det står alltid någon bredvid dig som håller i din hand när du känner dig ensam , som ger dig en kram när du behöver den som mest. Som viskar små ord i ditt öra för att underlätta din dag , ditt liv . Som genom kärlek vill hjälpa dig på vägen att göra rätt val. 

Vi har alla den hjälpen med oss . Vilken ålder vi än är i . En del av oss känner den tydligare än andra , men det betyder inte att vi får mera hjälp än någon annan…. vi är bara mera medvetna om att de finns där för oss. 

När vi hamnar i oro och stress och konflikt med vårat inre så stänger vi av och stänger ute våra hjälpsamma änglar. De finns forfarande där för oss och gör allt i sin makt för att få oss uppmärksamma. 
Vi har enklare att fastna i vårat sinne och spä på den oro och de negativa tankarna som gärna vill växa. Det är som ett invant mönster som vi skapat för att skydda oss själv eller lärt oss av andra, men i själva verket så mår vi sämre o sämre och våra dagliga val visar sig i dåliga resultat. Vi mår dåligt , vi tappar våran uppmärksamhet och vår förmåga att lyssna . Vi missförstår lättare och känner oss ofta mera kränkta av andra personer i vår närhet. Vi har svårt att le utåt för våran insida är sårad , rädd och orolig. 

När du inte kan le helhjärtat från ditt inre så får du tillbaka det du sänder ut. Kan du förstå detta? 

Vi hamnar alla i det här läget ibland där vi tvivlar på oss själva och på våran egen inre kraft. Vi gör dumma val och vi försvårar våran egen väg .. och krånglar till den i onödan. 

Vi lär oss på vägen och blir förhoppningsvis lite bättre för varje gång vi gjort fel. 

Men hamnar du ofta i fel känsloläge där du känner att det är fel på dig och att du inte litar på andra eller har svårt att släppa in människor i ditt liv så vill jag ge dig några ord på vägen ❤️

Du vet väl om att du är värdefull och älskad ?

Jag vill påminna dig om att du är unik och vacker ❤️precis som dina medmänniskor runt omkring dig. 

Jag vill påminna dig om att du har hjälpen precis vid din sida , vad det än gäller , bara du stannar upp och stillar ditt sinne. 

Jag vill påminna dig om att det du sönder ut från ditt inre i tankar känslor och bilder är det som kommer tillbaka till dig i ditt yttre-Ditt liv. 

Jag vill påminna dig om att OM du inte är nöjd där du är idag , så be om hjälp att börja förändra ditt inre. 

Jag vill påminna om att varje dag har du änglar i din närhet som väntar på att du ska be om hjälp

Att de vill hjälpa dig att göra ditt bästa för att må bra❤️

Att de vill hjälpa dig att få det liv du förtjänar i lycka och rikedom på alla plan❤️

Jag sänder en ängel till dig idag – Är du beredd att ta emot den?

Varm kram Villan från ett varmt vackert   Kroatien ?

Veckans budskap V 20

Du är älskad , du är trygg och du är skapad för stora ting. Kan du känna det i ditt hjärta?

Ingenting du gör eller säger kan ta bort kärleken o tryggheten, de är bestående i evig tid.

Att misslyckas är att lära . Så döm inte dig själv så hårt när det blir fel. 

Du ska gå din egen väg även om du gör det tillsammans med någon annan. Att älska innebär ibland att kompromissa och när vi gör det så utökar vi vår erfarenhet. Vi kan bli inledda på en väg vi aldrig skulle ha valt själva. Denna väg får oss att bli ett bättre jag.  Men var klar i dina beslut att du är beredd att ändra riktning . För din egen skull ! 

Att du känner det som en utmaning är ok . Att det känns lite spännande och pirrigt är oxå ok . Att du funderar på hur du ens kan göra det är oxå ok .. bara det innerst inne i dig ger dig en skön känsla att det är värt det. För att du själv vill! Inte pga att någon annan vill. 

Det finns kärlek så det räcker åt alla❤️

Så släpp rädslorna, de är bara påhittade begränsningar . Försök istället att leva utifrån tanken att du är älskad och du är trygg.

Du har ditt stöd i ängeln Anpiel – Ängeln av andlig utveckling. Inspirerar oss att pröva våra vingar och våga flyga högt, söka vår egen väg genom livet och njuta av resan. Både den inre och den yttre

Ledord 

Våga tro på kärleken ?

Våga tro på dig själv?

Ge dig själv kärlek ?

Var trygg i dina val ?

Varm kram Villan

Tillit

Våga ha tillit till att du är på exakt rätt väg och att det finns en mening med det som sker i ditt liv just nu.

Även om du inte kan se det , eller förstå vad det är som händer så kommer allt bli bra och det finns en mening.

Du behöver inte hävda dig för någon annan eller ens för dig själv utan låt det som växer fram nu föra dig vidare till den plats du ska till.

Logik är inte alltid möjligt och förklaringar räcker inte alltid till. – Det är ok att inte veta ..att inte ha svar på allting .

Du har hamnat här för att lära dig !

Har du hamnar lite snett så är det ok . Det kommer lösa sig för dig . Din energi och kraft kommer återvända.

Se dig runt och se det som är bra !

Vad har du som är vackert i ditt liv ?

Vilka har du runt dig som tillför energi , som inte ifrågasätter dina val?

Som ger dig en kram när du behöver den som mest..

Du är inte ensam . Du har all kärlek inom dig. Ge dig själv tid att inse att du är värdefull och full av potential. Ge inte bort din egen tid till någon annan .. när du just nu behöver dem till dig själv ?

Att läkas är att healas – att bli hel ..

Att bli hel är att växa , att utvecklas , att gå vidare ..

Ledord

Jag är full av kärlek

Jag tillåter mig själv att utvecklas

Jag har tillit

Varm kram Villan ?

.. Som om världen inte fanns ser jag mig själv rasa ned i ett stort svart hål…

Vad är det jag flyr ifrån?

Vem är det jag flyr ifrån?

Det enda svaret på den frågan är -MIG SJÄLV

När allt känns svart och när molnen alltid tycks skugga min sol.

Vill jag känna solens strålar värma behöver jag ta mig ur min svarta grotta, klättra upp ur min mörka djupa grop.

Vem är jag ?

Vem vill jag vara?

Hur vill jag egentligen reagera? Ja då behöver jag också agera!

Livet är ingen slump fylld av tur eller otur. Livet är Jag själv- Hur jag väljer att se på det.

Jag bestämmer själv när solen ska lysa på mig och värma min kropp och mitt sinne. Jag bestämmer själv att jag vill vara lycklig, glad, nyfiken, ödmjuk, kärleksfull..Jag bestämmer själv att alla är lika mycket värda. Att himlen är mera blå än grå. Att dagarna är mera gyllene än slätstrukna.

Jag bestämmer själv att jag är en del i något större. I en helhet. En helhet av oss tillsammans. Där vi alla är unika och behövs.

Vi hamnar alla i den mörka gropen eller grottan ibland. Hur fort vi tar oss upp är upp till oss själva. Hur ofta vi hamnar i gropen är också upp till oss själva.

Att få hjälp på vägen är underbart och att se att det finns människor som gör allt för att hjälpa oss på vägen är helt fantastiskt. Vi behöver även varandra, vi ska stötta varandra och finnas där när livet känns övermäktigt… men i slutändan är det mitt eget ansvar att se till att jag själv följer mitt inre ljus. Min inre väg..De glädje och lycka och harmoni som vi alla bär inuti.

Livet är ett äventyr. Berg och dalar ingår ..

Du kan välja Kärlek och du kan välja ljus..

Välj att tro på ditt inre ljus, välj att tro på kärleken.. även när du går i dimman. 

Varm Kram Villan <3