Det som skulle bli en kort liten cykeltur igår kväll innan gräsklippning blev en lite längre underbar skogstur och vi hamnade lite högre upp i skogen. På detta vackra energigivande ställe. Under en promenad eller cykeltur rensar jag mina tankar och får nya insikter som hjälper mig att bearbeta sånt som varit och för att bli mottaglig inför nya möjligheter. Att få tid för att reflektera över mina drömmar och mål .
Ibland är det att bara få vara och ibland är det full focus på framtiden? 
Frihet är för mig är att kunna välja
Välja att vara i naturen , att andas frisk luft , släppa taget om tankesnurret . Att vara helt själv och ändå känna mig lycklig .
Att kunna höra ljudet från träden , fåglarna o vinden . Och när tankarna börjar tystna bli öppen för rösten inom mig. Rösten som hjälper mig på min rätta väg . Som hjälper mig nå de mål jag satt upp.
Ger du dig själv tid att lyssna på ditt eget inre?
Du har ett dagligt val !
Att spenderar tid i ditt tankekaos som ger dig en negativ känsla och drar ned på din energi
Eller att släppa ut det som varit jobbigt och vara öppen för det som känns bra. Om du övar på att släppa taget om tankarna som mal , så kommer du automatiskt ge plats för tankar som ger dig en skön känsla , en positiv känsla.
Vi lever i en tid som är föränderlig och vi lever i en tid där sociala medior växer så det knakar.
Ja jag bloggar , facebookar och instagramar. Ja jag är gärna offentlig , personlig och lägger upp selfie. Det är ett val .
Ett val som får mig att må bra , som ger mig energi . Och när jag vet att jag kan hjälpa någon annan så gör det mig lycklig. Ett av mina stora mål i livet är att finnas här för dig -att hjälpa dig på din väg . Då hjälper jag även mig själv .. För mig är detta frihet ..friheten av att välja.
Ja jag har mått dåligt , varit riktigt sjuk , haft värk , varit rädd , gjort fel , varit avundsjuk , varit ledsen, trott att jag inte dög , haft tankar som snurrar åt fel håll , suttit fast i kaos . Gått åt fel håll….
Men jag har lärt mig , övat , fallit , övat , växt , blivit starkare i mig själv .
Jag övar fortfarande .. Varje dag
För jag har lärt mig att jag alltid har ett val
Ett eget ansvar att må bra.
Frihet är att få vara
Kär
Förälskad i livet
Förälskad i dig som ser mig – ser mig för den jag är. Tillsammans sida vid sida men ändå fria
Lycklig
Glad och skratta
Rik på insidan
Styrd och stark inifrån
Allt detta är en känsla – en känsla som kommer inifrån oss själva .
En känsla som du kan påverka genom friheten att välja..
Du är unik..
Var unik …
Låt livet vara fullt med glädje …även i tuffa stunder..
Varm kram Camilla
Ställ gärna en fråga kostnadsfritt på camilla@rise-and-shine.se för vägledning och inspiration.
Vill du följa med oss på en underbar resa till Kroatien i oktober. Läs mer på rise-and-shine.se
