Lucka 23?

KOSTRÅD

Investering

Tid , tålamod , upprepning , långsiktighet

Vad lägger du din tid på?

Ibland beundrar vi personer som gör något som vi tycker är helt fantastiskt.

Vi tänker att wow sådär skulle jag också vilja ha det. Det där skulle jag också vilja kunna.

Ibland tänker vi om de som är framgångsrika , vilken tur de haft.

Framgång handlar sällan om tur . Det handlar ofta om en massa investering i tid . Det handlar om en massa upprepning och träning . Det handlar om medvetna val. Prioriteringar. Välja bort dötid. Det handlar om att inte ge upp när det börjar ta emot , när du inte ser ett snabbt resultat , när du tycker att du sliter men ingenting händer..

Att uppnå de resultat du drömmer om beror på hur stort ditt mål är !

Handlar det om att göra en livsstilsförändring , en viktminskning , kostomläggning så är det ett mål som rör resten av ditt liv eller hur?

Det är inte bara några veckor eller ett år. Det är för alla dagar resten av ditt liv.

Har har du ett val !

Om du tänker vad bra då kan jag skjuta upp det här och börja nästa vecka eller efter nästa fest eller efter …

Då kan jag hoppa över mina val på helgen och behålla min gamla livstil. Då kan jag hoppa över min förändring och göra den lite då och då …när jag har tid.

Eller – Vilken skön känsla ! Då kan jag jobba med min nya livsstil varje dag. Varje dag ska jag göra ETT medvetet val som förbättrar min hälsa , så jag kommer närmare det resultat jag vill ha. Jag väljer att göra detta för att det är viktigt för mig.

Jag ser fram emot min förändring . Min nya livstil.

När du väljer första alternativet kommer du uppleva att du får kämpa , du kommer känna dig stressad och att det blir halvbra. Du vill ha snabba resultat , och när du inte ser resultat så kommer det kännas som ett bakslag. Ett misslyckande. Vilket drar ned din känsla som blir negativ. Du undrar vad det är fel på dig som aldrig klarar någonting. Du som kämpar så…( i perioder)

Du kan uppleva att – Jag har ju prövat allt..

Du kan nå målet , men det kan vara svårt att behålla resultatet.

När du väljer andra alternativet kommer du göra massa fel och misstag . MEN du kommer aldrig känna dig misslyckad. Du kommer hitta ett sätt att lära dig av det som blir fel. Låta det bli en erfarenhet.

Du har ett klart mål och kommer aktivt ( varje dag)arbeta för att uppnå ditt mål.

Du kommer känna glädje och njutning långs vägen.

Du ser varje dag som en seger . Dina misstag triggar dig till nya lösningar. Du är inte beroende av vad andra säger och tycker . Men du lär dig gärna av andra. Du letar möjligheter till ny kunskap hos alla.

Inser du skillnaden? Att ansvaret ligger hos dig. Svaret ligger hos dig.

Fira dina framgångar med en hälsodrink. Denna är gjort på granatäpple, vatten . Dekorerad med 3 hela björnbär

Tillhör du den som hamnar i första alternativet ? Du är inte ensam . Här hamnar de flesta människor.

Kom du just på att du vill vara som i alternativ nr 2 ?

Grattis ?

Starta din framgångsresa idag ! ?

Varm kram Camilla?

Mental tränare Näringsterapeut Träningsinstruktör Medial vägledare

Kontakt : camilla@rise-and-shine.se