Vad betyder det att var modig? Är det något jag kan välja att vara? ja faktiskt så kan du göra det.

När du väljer att stå upp för dig själv och handlar utifrån ditt eget hjärta. Oavsett vad du har varit med om tidigare. Oavsett om du känner rädsla och helst skulle vilja vara tyst och låta saker passera för att det känns obehagligt.

Genom att vara kärleksfull mot dig själv är du modig. Det är inte alltid lätt då vårat bagage kan vara packat med jobbiga tunga känslor, där vi känt oss nedtryckta , ledsna , sårade, rädda. Att vi inte duger. Varför skulle någon vilja lyssna på vad jag har att säga?

Du är unik- Vi är alla unika . Du har din historia och jag har min. De kanske skiljer sig åt, men någonstans så är vi ändå lika..

Vi vill alla ha bekräftelse <3

Vi vill alla ha kärlek <3

Vi vill alla må bra <3

Vi strävar dagligen efter att bli bekräftade på ett eller annat vis. Vi strävar dagligen efter att få må bra och vara lyckliga, Vi strävar dagligen efter att få känna kärlek .

Det kan vara så att när vi får kärlek tillbaka så vet vi inte hur vi ska hantera den . Det kan vara så att vi under lång tid har lärt oss att stänga av , skydda vårat hjärta , skydda vårat innersta för att slippa bli sårade, förnedrade, slippa känna att varför dugen inte jag..? Om du under lång tid lärt dig stänga av ditt hjärta, så kan det vara lättare att välja fel väg. Lättare att ta en förlust till. Lättare att hantera mera smärta , mera sorg.. för du har skapat den vanan. Det är så du lärt dig och du är trygg(falsktrygg) i ditt beteende.

Vi har alla vårat bagage och våran ryggsäck,  de är packade med olika saker , men om du kan vara öppen för att vi  alla har våra skyddsmurar som gör att vi beter oss på ett visst vis.

Och om du kan vara modig nog att bryta din egen mur , släppa in lite nytt ljus och ny energi så kommer du  få med dig fler som gör likadant. Du kommer också få kärlek och bekräftelse tillbaka..

Har du någonting att förlora när du väljer mod?

Har du inte allt att vinna på att välja mod?

Modig att öppna upp ditt hjärta för kärlek till dig själv och till andra…

Modig på att ge och få bekräftelse..

Modig för att må bra och vara lycklig varje dag..

It´s not how much we give, but how much love we put into giving..<3  Mother Teresa

När du övar lite varje dag ..kommer livet att förändras i en riktning som kanske är ny för dig…men en riktning som ger dig det bästa som finns i livet..

Varm kram Camilla

Ställ en kostnadsfri fråga till camilla@rise-and-shine.se för vägledning och inspiration

Följ med på en underbar resa till Kroatien i okt.

En resa med träning för kropp och själ. En resa full av njutning och där vi jobbar på att bli vårat bästa jag. Mer info på rise-and-shine.se