Dagens budskap kom till mig idag när jag masserade en kvinna som fyller 85 år på midsommardagen. 

Hon är en av våra kunder på gymmet där jag jobbar . En fantastisk människa som jag lärt känna mer och mer under de senaste månaderna.

Att få vara så pigg och alert som hon är ger mig hopp om att få vara lika pigg när jag blir 85. 

När hennes man dog så påminde hans vänner om att han alltid sa Vi går inte bet på det här .  Kanske var det så att de sa det för att tala om att hon skulle klara sig. Gå vidare i livet. 

Det blev så stark för mig att jag kände det här är dagens budskap.  Du vet väl att vi får vägledning till oss genom många olika sätt. Det kan vara genom någons ord . Reklam på Tv eller radio . En text du läser   , eller en sång du hör . Det kan vara genom att en person dyker upp i ditt liv för en kort stund ..mm mm

  
Är du bara öppen för att varje dag får du budskap genom olika kanaler. Så när du känner dig ensam , ledsen , sårad eller frustrerad så lyssna , titta och känn efter lite extra så kommer du märka att du är allt annat än ensam . 

Du får en massa budskap som är till just för dig och för att hjälpa dig på vägen. 

Vi går aldrig bet  är ett väldigt bra uttryck som denna man använde. 

Det finns alltid en lösning på saker och ting , vi kommer alltid vidare även om vi inte kan se det just då. 

När vi är stressade så stänger vi av vårat sunda förnuft . Vi spänner våra muskler och vi tänker fler negativa och oroliga tankar . Så hela våran kropp stannar upp. Den försöker tala om för dig att nu är det något som är fel . Kroppen vill att du ska släppa taget .  

Spända muskler, syrebrist och negativa tankar blir som stora tyngder på din kropp.  Går du väldigt länge i samma bana så blir din kropp överbelastad.

Här vill jag att du stannar upp och ställer dig frågan – Var är jag idag ?  

Vad du en bär på som tynger dig så vill jag att du från och med idag behåller denna mening 

Jag går aldrig bet – det finns alltid en lösning

• Släpp taget om det som du mår dåligt av
• Lyft blicken och ta emot de tecken som strömmar till dig- Du är aldrig ensam . Det finns alltid någon där för dig som vill göra allt för att hjälpa just dig.
• Var ärlig mot dig själv – Vi är experter på att lura och manipulera oss själv . Så lär dig att vara sann mot dig själv genom att följa din innersta vilja och känsla. Den som du hittar och känner när du är djupt avslappnad och lugn.  
• Hitta tillbaka till det som ger dig glädje. Tillåt dig att skratta . 

 
Varm kram Camilla

Ställ en fråga till camilla@rise-and-shine.se för inspiration och utveckling 

Du betalar 50 kr på Swish 123 240 64 60 Priset gäller Juni ut. 

Berätta lite om dig själv. Var så tydlig och specifik som du kan med din fråga . För bästa svar ?