Budskap för fredag till söndag
Om du känner dig trött ofta är det inte för att du har för mycket att göra , utan för att du inte återhämtar dig tillräckligt .
Återhämtning är lite A o O för att kunna må bra och för att vara framgångsrik både på insidan och i det yttre.
Kroppen och sinnet klarar väldigt hög belastning och i perioder kan vi köra på i högt tempo med långa dagar och må bra av detta, men sen är det viktigt att vi ger oss själva tid för återhämtning.
Tänk på att när du är inne i ett högpresterande tempo så är också ditt adrenalinpåslag högre. Det är som ett tillfälligt skydd som hjälper dig igenom dagarna. Det ger oss ork och gör att vi håller oss friska.
Härliga sommardagar med vackra blommor och fina färger ?
För den som fortsätter och fortsätter utan ordentlig återhämtning är det inte helt ovanligt att det händer någon olycka eller att kroppen säger ifrån på annat sätt. Så vi helt enkelt blir tvingade till vila.
För dig som inte är riktigt nöjd med ditt liv så låt detta bli en väckarklocka
Om du ofta är i ett läge med för lite återhämtning så är du också oftare i ett negativt känslotillstånd. Vilket gör att du aldrig kommer kommer känna dig helt nöjd. Det är lättare att känna sig :
Stressad, missnöjd, tänka negativa o rädda tankar. Känna oro, avundsjuka,du är oftare sjuk, att aldrig räcka till.
Dina tankar blir oklara och du kan uppleva att det är rörigt och svårt att reda ut saker.
Det är lättare att tänka Varför ska allt drabba mig ? Varför får det aldrig vara lungt i mitt liv?
Tom ogräs kan vara fint att titta på ?
Så denna helg vill jag att du funderar på om din återhämtning är optimal för dig ?
Var hämtar du din kraft ?
Har du en daglig vana för att öka ditt flöde?
Har du ett mönster som inte är bra för dig ? Ta hjälp för att komma vidare . Investera i dig själv . Det finns så många vägar att gå.
Tänk på på det som in och utandning – båda behövs för att livet ska gå vidare..
Dessa dagar har du Ängeln Ariel med dig -Ängeln över mysteriet, naturen och jorden. Helar människor, djur och natur. Samt uppmuntrar till vänlighet till alla varelser. Be om kraft och vägledning och var öppen för det som kommer till dig. Små förnimmelse och små “ledtrådar” . Kanske inte i den form som du förväntar dig . Men tänk på att dessa änglar har en större överblick än oss … Vi ser ofta bara ur ett litet perspektiv
Det är skillnad på att känna sig bra …och på att känna sig full av kraft …
Det är skillnad på att känna sig nöjd …och på att känna lycka varje dag ….
Vilket resultat vill du ha ?
Se till att skaffa dig en bra helg full med återhämtning??? Det är du värd !
Lycklig häst och lycklig dotter . Tänk på att du har alltid ett val . Välj det som är bäst för dig . Som för dig framåt. ?
Arvid . En av våra mysiga katter . Han hjälper oss att sänka tempot? och han ger oss även massa goda skratt.
Ställ en fråga till camilla@rise-and-shine.se för inspiration, utveckling o vägledning . Du betalar 100 kr på Swish nr 123 240 64 60
Berätta lite om dig själv och var så tydlig och specifik i din fråga som du kan . För bästa svar
