Nu har vi 3 platser kvar 

Passa på !!Här finns alla möjligheter att följa med på en fantastisk resa. En resa full av njutning.

2-3 timmar om dagen jobbar vi med mental träning. Sedan är det fritt för dig att välja om du bara vill vara . Eller deltaga i våra aktiviteter.

Går även bra om du vill cykla , löpa eller vandra. Ta med din vän , din partner, förälder eller någon som du vill ge denna unika möjlighet . 

Boka 2 platser och ni får 1000 kr i rabatt båda 2 !!??
Rise and Shine inbjuder till personlig utveckling -en träningsresa för kropp och själ.
I en fantastisk miljö på ön Brac i Kroatien kommer Camilla Wellsén guida dig att ta fram Din inre potential och styrka. Genom mental träning kommer vi arbeta med

Mål och Målsättning, Målbilder

Inställning , Attityd, Självförtroende, Självkänsla, Eget ansvar. 

Relationer

Kroppsspråk

Muskulär och mental avslappning.

Vi kommer arbeta både individuellt och i grupp. 
I resan ingår frukost och lunch 
Egen tid för sol bad, reflektion mm
Del i dubbelrum 
Varje dag har du chans att deltaga i ett träningspass med Camilla och Lena Haffling Luckmeier . Vi kommer erbjuda ett flertal pass så som mediyoga , poweryoga , core , tabata. Du väljer själv om du vill deltaga , och tränar utifrån din egen förmåga. 
Pris 

Då detta är en introduktionsresa betalar du endast 5900kr+ resa . 1000 kr i rabatt vid bokning av 2 platser. 

Du bokar och betalar ditt flyg själv till Split ( för sambokning kontakta Camilla) 
Från Split åker vi buss/taxi till hamnen för att ta båten över till ön Brac. ( tar ca 45) Därifrån fortsätter vi för att ta oss sista biten till vackra Pucisca. 
Vårt boende är 5 stjärnigt med 100 m tillrestauranger, marknad, hav o bad 
Vid villan ,där endast vi bor , har vi tillgång till terasser och pool , och en underbar havsutsikt. 
Vi kommer även göra en dagsutflykt på båt, där vi avnjuter en god lunch. En mycket sevärd upplevelse på ön , där vi stannar och badar på öns vackraste sandstrand. Kostnad 300 kuna som vi betalar direkt på båten. 
Detta är ett unikt tillfälle att njuta av en underbar resa inte bara till en fin miljö utan också en resa in i dig själv..
Anmäla till camilla@rise-and-shine.se

Anmälan är bindande. 

Vid anmäla faktureras 1900kr . Resterande summa betalas 1 mån före avresa

14 platser

Avresa lördag 1 okt 

Hemresa lördag 8 okt
Kontakt Camilla Wellsén 070-331 34 99

camilla@rise-and-shine.se

Hemsida under fliken utbildningar rise-and-shine.se