Lucka nr 6?

KOSTRÅD

Magen , Probiotika En av de viktigaste grunderna i din kropp!

Att vara frisk är ett aktivt val varje dag !

Lika viktigt för små barn som för vuxna.

Att vänta tills sjukdom uppstår gynnar varken dig eller vårat samhälle.

Probiotika har många många goda egenskaper. Här är några !

Stärker immunförsvar

Minskar infektioner o allergier

Gör dig gladare, piggare

Färre tandproblem

Tumörhämmande

Ger Bra andedräkt

Minskad risk för inflammatoriska tarmsjukdomar

Återhämtning efter antibiotika kur – Visste du att det tar minst 6 mån för magen att återhämta sig efter en penecillin kur!!!

Kolik hos småbarn

Magbesvär barn

Probiotika är mjölksyra producerande bakterier. Syrorna sänker ditt PH värde i magen och håller magen basisk.

Detta gynna kroppens egna hälsofrämjande bakterier att öka och motverkar skadliga förruttnelse bakterier och svampar som tex den aggressiva formen av candida.

Jag nämner candida överväxt , då det är en väldigt vanlig åkomma som ger många diffusa symptom som man kanske inte alltid kopplar till magen.

Candida finns naturligt i magen , men vid obalans så tar den över och vi kan få många symtom som får oss att må dåligt.

Magbesvär ,illamående, rapning,uppsvälldhet , förstoppning , trötthet , hjärnseghet, dimmig syn. depression, oro, stress Ja symtomen är många och det kan vara svårt att bli av med dessa.

Mitt tips är att ta hjälp av en terapeut , då du behöver både ändra på kost och tillföra tillskott vid candida. Socker är en stor bov som föder denna svamp.

Många har problem med svamp i underliv och mage.

I första skedet behöver du minska ned på candidan först, innan du tillsätter probiotika! Ta hjälp är mitt råd.

Gör din mage glad idag, både med kost och träning ?

Kram Camilla ?

Mental tränare , Näringsterapeut, Träningsinstruktör

Medial vägledare

Kontakt: camilla@rise-and-shine.se

rise-and-shine.se